¿Te has sentido atrapado en una espiral de pensamientos negativos, ansiedad, miedo o insomnio? ¿Has probado diferentes soluciones sin éxito? La mente es el origen de todo tu sufrimiento... pero también de tu liberación.

En este taller, aprenderás a negociar con tu mente en lugar de luchar contra ella. Descubrirás cómo atraparla, domarla y transformarla para desbloquear su pleno y divino potencial.

Aprenderás una forma para refugiarte en tu propia mente.

Basado en las enseñanzas milenarias del budismo tibetano, este método no se limita a la simple relajación: es una vía de transformación profunda.